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La Inteligencia Emocional podría definirse como la capacidad que tiene una persona de manejar, entender, seleccionar y trabajar sus emociones y las de los demás con eficiencia y generando resultados positivos. Es decir, es la habilidad para gestionar bien las emociones. Tanto las nuestras como las de los demás.  En la inteligencia emocional participan tres componentes generales: la experiencia subjetiva, la reacción psicológica y la comunicación hacia el exterior. Y, además, se especifican varios factores que forman parte de la capacidad individual para resolver los conflictos personales de manera que la interacción con los demás sea plena, sana y satisfactoria. Nos debe servir para entender las emociones de los demás y saber cómo tratar a la gente que nos rodea de forma que: — Percibamos e interpretemos adecuadamente las emociones propias y las de los demás. — Utilicemos el pensamiento para generar emociones y estados de ánimo favorables. — Reaccionemos adecuadamente a los estímulos. — Comuniquemos bien. — Respetemos la propia identidad. Hemos aquí una infografía de algunos hábitos que siguen las personas emocionalmente inteligentes. Se trata de hábitos muy sencillos para poner en práctica ya mismo si quieres:    Basado en la infografía de Pablo Ezquivel https://www.euroresidentes.com/estilo-de-vida/superacion-personal/9-habitos-de-las-personas-con Aprende a desarrollar más habilidades que te ayuden a conectar con las personas. Contáctanos, nosotros podemos ayudarte.
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Dale Carnegie
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